Napuchnuté viečko cez noc? Rýchle tipy na upokojenie opuchov

Čo pomáha na opuchnuté viečka, ako predísť vonkajším prejavom únavy a aké produkty sú najlepšie pre citlivú oblasť očí? Nielen to si v dnešnom článku zodpovieme. Zdroj: Bahama Official 👀 PRÍČINY: Prečo sa ráno budíme s opuchnutými očnými viečkami? Hoci nám očné okolie môže napuchať z mnohých dôvodov a napospol kedykoľvek počas dňa, práve ráno – a hlavne ráno po akcii – sa tak deje najčastejšie. Prečo? Na vine je preslávená „párty kombinácie“ alkoholu, soli a spánkového deficitu. ⚠️ Drinky totiž častokrát zajedáme čipsy, arašidy či inými presolenými „zobami“; a do postele si ľaháme v lepšom prípade do dvoch hodín po polnoci, v horšom až so svitaním. Čo sa deje medzičasom s naším telom? Zdroj: Freepik 💦 Strata VODY Alkohol aj soľ ľudský organizmus prirodzene vysušujú, a keďže v spánku sa pitný režim dodržuje dosť ťažko, náš obranný mechanizmus velí: zadržať čo najviac vlahy vo vnútri! Na scénu potom prichádza lymfa čiže miazga, „prepravná“ tekutina zodpovedná za transport živín telom, zber odpadových látok i odvod nadbytočnej vody do krvného obehu a von. Keď sme dehydratovaní, nie je však ani kvapky nazvyš. Miestny systém lymfe vypovie službu a nechá ju – spolu s obsiahnutým kyslíkom, minerálmi a ďalším momentálne „nedostatkovým tovarom“ – hromadiť sa v tkanivách, ktoré navonok zdúria. A presne tak vznikajú opuchy. 💁🏻‍♀️ „Najzraniteľnejšie“ sú pritom nohy, ruky alebo práve tvár, pretože disponujú hustejšou sieťou krvných a lymfatických ciev – a teda aj vyššou koncentráciou telesných tekutín. Najmä mäkká, senzitívna oblasť spodných viečok je nimi doslova pretkaná. Hneď po pečeni to preto pri každom večierku spravidla odnesie najviac. Zdroj: Canva ℹ️ MANIFESTO NOTE: Nepomáha ani pobyt v tradične vydýchanom, mnohokrát zafajčenom prostredí klubov a barov, aké oči vysúša zase zvonku. 🤸🏼 Strata ELASTICITY Dehydratácia ďalej negatívne vplýva na pružnosť, ohybnosť a celkovú prispôsobivosť kože, ktorá môže v dôsledku pôsobiť nadmute, ale „ splaskle “. Podočné opuchy ted…